Hoje quero falar um pouquinho sobre atividade física. Na minha opinião, praticar esportes tem que ser prazeroso. Se não for, você corre um sério risco de deixar para lá, a não ser que seja disciplinado. Como sei que preciso gostar da atividade para continuar, resolvi voltar para a natação, minha eterna paixão. Adoro nadar ou praticar qualquer atividade na água. Na verdade, das vezes que nadei, nenhuma estava pensando em perder peso ou manter a forma. Nadava por que gostava, e muito. Lembro de entrar na piscina às 7h da matina, em dias gelados e com piscina sem aquecimento. Loucura? Talvez sim, mas eu amava, nadava sem parar por até duas horas e saía de lá cansada, mas feliz.
Pois é, hoje voltei para as piscinas e que coisa boa que é. Parece que problemas, chateações e tristezas se diluem na água e então, saio de lá como se houvesse retirado um grande peso das costas.
Claro que podemos sempre aprender a gostar de outras coisas e eu aprendi a gostar de correr. Bom, até parece que já me tornei uma corredora de rua. Nada disso, ainda estou dando os primeiros passos, mas sei que chegarei lá.
É isso, estou muito empolgada com as atividades que estou incorporando à minha rotina. O resto será, apenas, consequência.
