Oi gente,
faz mais de uma semana que não escrevo por aqui. É que ocorreram algumas mudanças no trabalho e isso me deixou sem tempo. Hoje analisei a minha planilha de perda de peso e verifiquei que esta perda está sendo pequena, menor do que eu esperava. Mas, considerando que alguns dias não consigo me alimentar como deveria, fico feliz com o que consigo. Estou partindo do princípio que é melhor perder um pouco do que nada, ou pior, do que ganhar. O que sei é que essa perda lenta é mais consistente e que a atividade física, no caso caminhada e corrida, me ajudam bastante. Continuo firme no meu propósito de emagrecer, dessa vez é prá valer. E para constar, meu peso hoje é 80,7kg.
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